Времетраене: 45 мин.

Ако имате 10 свободни минути дневно, можете да се насладите на физическите и психическите предимства, които йога предлага. С помощта на тези упражнения вие ще откриете гъвкавостта и силата и вътрешния покой, на които тялото ви е способно. Наред с традиционната йога, тази програма предлага редица нови движения, още по-интересни и приятни за изпълнение.